chizh74- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Совсем мало ушло за неделю. Но ЖПмарафон продолжается. Цель - за три недел к отпуску - минус 3 кг!

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

959 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 79,46г | Углев: 68,96г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Дымов Ветчина с Окороком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Обед: Кофе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Ужин: Икра, Лента Йогурт Греческий, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриные Грудки (Жареные), Перепелиное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

17 июн 19 написано членом: G_Katerina85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса