Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
17 июн 19
Alexand363- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
1773 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 182,05г | Углев: 148,93г.
Завтрак:
Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Яблоко, Кальмар Отварной, Конфета, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Картошка Вареная.
Обед:
Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная.
Ужин:
Мёд, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Миндаль.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю