Agnes1183- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1355 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 64,53г | Углев: 192,97г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Bułka z Ziarnami. Ужин: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Nasze Smaki Żywiecka, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Jogurt Naturalny, Nektarynki, Banan, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Algida Big Milk, Truskawki. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса