bontehond88- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1423 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 74,82г | Углев: 178,85г. Обед: Arla Skyr Naturel 1Kg, Zonnatura Muesli Proteine, AH Diepvries Frambozen. Ужин: AH Saté Ajam, AH Daging Rendang, AH 1 Minuut Basmati Rijst, AH Sperziebonen Gebroken. Перекус/Другое: Optimel Vla Chocolade 0%, Softijs, Jumbo Schotel Eierkoek. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса