TonyFar- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1667 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 81,66г | Углев: 227,30г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Appelsin 185g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, tomat 100g, tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. подробнее ...

5379 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Гольф (Ходьба) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса