mvorobev1986- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1904 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 116,88г | Углев: 163,08г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Яичница, Чай. Обед: Mr. Ricco Майонез, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Яшкино Крекер Французский, Чай, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Творог 5%. Перекус/Другое: Лента Банан, Чай, Курабье. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Google Fit - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса