knn14- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя knn14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ-105, ОБ-115 (-1), ОТ-102 (-6), ОЛ-68 (-3), ОР-36 (-4), ОЩ-54.

94 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1613 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 136,46г | Углев: 153,71г. Завтрак: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Сердечки с Булгуром, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Творожная запеканка 2. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knn14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knn14- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

knn14-Изменение Веса