a1exiz- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

128,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1828 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 112,85г | Углев: 115,07г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Льняное Масло. Обед: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Ужин: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Syntrax Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Северная Долина Молоко 2,5%. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса