Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3659 ккал
|
Жир: 174,06г | Белк: 126,77г | Углев: 411,80г.
Завтрак: Блины из Цельнозерновой Муки, Сливы, Растительное Масло, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Соевый Соус, Bravolli Кускус. Обед: Карась Жареный, Bravolli Кускус, Соевый Соус, Растительное Масло. Ужин: Mirel Муравейник, Чай с Молоком, Бисквитный Двор Торт Именинный, Винегрет, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат Обжорка, Всеслав Хлеб Чусовской, Греческий Салат, Бутерброд с Красной Икрой, Черешня, Манник. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Nutricia Малютка, Вареное Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской, Голден Яблоко , Абрикосы, Магнит Банан, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
