kinkom- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1778 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 99,07г | Углев: 201,98г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (без Кожуры), Перекресток Батон Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Скумбрия Запеченная, Брокколи, Рассольник. Ужин: Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Перекус/Другое: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский , Чай с Малиной , Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколадный. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Степпер - 20 минуты, Дорожка - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса