andri25- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя andri25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1479 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 69,57г | Углев: 210,20г. Завтрак: Tahu Kukus, Mie. Обед: Tahu, Mie. Ужин: Pisang. Перекус/Другое: Oreo Ice Cream Cookies, Susu Kedelai, Pisang. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andri25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andri25- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

andri25-Изменение Веса