willbeskinnysoon- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

1814 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 83,32г | Углев: 205,99г. Завтрак: 2% Fat Milk, coffee, kraft jalapeno, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Обед: kraft american cheese, Whole Grain White Bread, Tuna with jalapenos. Ужин: parmesan cheese, butter, pillsbury biscuits, hunts tomato sauce, ravioli. Перекус/Другое: popcorn, caramel popcorn, baked lays, navel orange. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса