Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
02 янв 13
hear48- Журнал, 02 янв 13
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2013:
1489 ккал
Жир: 42,82г | Белк: 59,76г | Углев: 225,26г.
Завтрак:
Vegetable Korma, Protein Powder, banana, frozen mixed berries.
Обед:
korma, Indian Flatbread Naan, masala, butter chicken, salad, green tea, rice.
Ужин:
whole wheat wrap, avacado, red pepper, light hummus, celery.
Перекус/Другое:
diet coke, caffeine free.
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю