Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2187 ккал
|
Жир: 127,02г | Белк: 69,10г | Углев: 204,21г.
Завтрак: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Bonne Maman Cherry Preserves, Land O'lakes Butter, White Bread , Farmland Foods Classic Cut Bacon, Fried Egg. Ужин: Rhubarb Crisp, Land O'lakes Butter, Sue Bee Honey, Cooked Carrots, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Land O'lakes Butter, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Domino Sugar Light Brown Sugar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Sue Bee Honey, Peanut Butter, White Bread . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
