anaaraujo20- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя anaaraujo20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1039 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 35,37г | Углев: 81,38г. Завтрак: Peras, Linea Adoçante Sucralose Líquido , AdeS Ades Original Zero, Cafezinho. Обед: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Purê de Inhame, Batata Baroa, Brócolis. Ужин: Yoki Amendoim Japonês , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aipim Frito, Rúcula, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Padrão. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaaraujo20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaaraujo20- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

anaaraujo20-Изменение Веса