TonyFar- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

103,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

924 ккал

Жир: 23,87г | Белк: 27,00г | Углев: 131,48г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Fiskepudding Pølse 30g First Price, magerost bacon 10g 8%fett, Wasa Husman. Ужин: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: appelsin 200g, Pære Conference 175g. подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Бег - 11 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса