bagir3009- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя bagir3009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1703 ккал

Жир: 105,31г | Белк: 130,61г | Углев: 86,75г. Завтрак: Красные Яблоки, Лента Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриное Бедро, Гармония Сметана 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Роскар Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Обед: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Капуста, Сельдерей, Куриное Царство Бедро. Ужин: Селедка. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagir3009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagir3009- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

bagir3009-Изменение Веса