AjnatN- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♀️

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1078 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 33,58г | Углев: 112,70г. Завтрак: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Обед: Edeka Avocado Hass, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Pellkartoffeln. Ужин: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Перекус/Другое: Wassermelone. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

💆‍♀️

16 июн 19 написано членом: minuskel

Morgen geht es vielleicht wieder in die andere Richtung 👍✌️☺️

16 июн 19 написано членом: Cat Zi

Meine Nachbarin hat mich vorhin genötigt mit ihr Fahrrad zu fahren. Also rauf auf Sohnemanns altes Rad & 1,5 Stunden den Springorum Radweg abgefahren....super Idee....laufe die nächsten paar Tage bestimmt wie n Cowboy 🤠

16 июн 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса