bontehond88- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1750 ккал

Жир: 94,03г | Белк: 54,53г | Углев: 158,18г. Завтрак: Monini Druivenpitolie, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Spring Home Roti Paratha. Обед: Slagroom (Onder Druk), Appeltaart. Ужин: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, HAK Bonenschotel Pittig Gekruid. Перекус/Другое: Pit&Pit Xylitol, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Provamel Soya Naturel, Blooker Cacao, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса