svetlana petrovs- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1665 ккал

Жир: 84,07г | Белк: 94,71г | Углев: 131,54г. Завтрак: Чай с Молоком, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Макароны Жареные. Обед: Печень Куриная Жареная, Макароны Жареные, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный . Ужин: Пепси Пепси-Кола, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Ашан Круассан Клубничный , Ашан Круассан Клубничный , Дымов Грудинка Крылатская, Квас. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: игра с дитьми сидя - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса