Lisalambchop- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя Lisalambchop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

1420 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 64,61г | Углев: 123,59г. Завтрак: Turkey sausage, Shredded mozzarella , Egg, Egg white, Coffee with creamer. Обед: Sweet pepper hummus, Feta cheese, Shredded mozzarella , Lite ranch dressing, Cherry tomato, Baby carrots, Mixed greens. Ужин: Wheat saltine crackers, Chili. Перекус/Другое: Chocolate chip cookie, Roasted sweet red pepper hummus, Baby carrots. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisalambchop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisalambchop- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lisalambchop-Изменение Веса