cat16885- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя cat16885 | < Предыдущая Запись |Следующий >

很難💩💩💩好煩阿😰😰😰

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

738 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 59,82г | Углев: 56,80г. Завтрак: Costco 希臘優格, 栗香地瓜冰, 冷凍藍莓, 水煮蛋. Обед: 蒸南瓜, 櫛瓜, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜. Ужин: 咖啡, 炸雞排. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

蔬菜可能太少，你燙一些（每餐可以吃到2-3個飯碗的菜）綠色蔬菜來吃看看會不會好一點😊

15 июн 19 написано членом: youlife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cat16885- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

cat16885-Изменение Веса