tandtr- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013

93,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

1514 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 99,34г | Углев: 211,16г. Завтрак: Cheese Sticks - Colby Jack, Bananas, 98% Fat Free Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Обед: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, apple, yogurt lucerne, buddig, 3-Color Deli Coleslaw. Ужин: Coconut Bar, Mexican Style Chicken Tortilla Soup, 98% Fat Free Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Pickles, Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Italian Salad Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса