akitsueee- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

粉色分泌物

45,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

951 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 42,17г | Углев: 99,68г. Завтрак: 吉比顆粒花生醬, 義美純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Ужин: 小紅蘿蔔, 頂好豬絞肉, 義美古早傳統豆乾, 龍鬚菜, 連珍芋泥球, 泰山仙草凍, 芋圓, 統一 Dr.Milker極鮮乳. Перекус/Другое: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 全聯北海道閃電泡芙. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, 飛輪 - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса