|
ОТ - 70
ОБ - 95
ОГ - 95
ОЖ - 79
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 81,16г | Белк: 101,61г | Углев: 175,29г.
Завтрак: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Персидский Базар Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Стевия, Айдиго Кокосовая Стружка, Правильный Выбор Хлопья Геркулес, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Обед: SPAR Чизкейк с Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны Гриль, Гречневая Каша с Куриным Филе. Ужин: Карп Запеченный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, SPAR Чизкейк с Ягодами, Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны Гриль. Перекус/Другое: SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое, Natrol Omega-3 Fish Oil. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
