lydium- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1039 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 36,42г | Углев: 84,71г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Anisette Toast, Margherita Genoa Salami, Banana, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Whey Up Protein Drink, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Crackers, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles. Ужин: Crackers, Butter, Brownberry Dark Rye Bread, Specially Selected Smoked Gouda Cheese. Перекус/Другое: Late Harvest Wine. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса