Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
15 июн 19
아주심- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
2675 ккал
Жир: 94,39г | Белк: 139,84г | Углев: 336,47г.
Завтрак:
구운계란, 사과.
Обед:
야채 튀김, 낙지전골.
Ужин:
그릭요거트, 끼리 끼리크림치즈, 파리바게트 호밀호두식빵, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 닭가슴살, 찐단호박.
Перекус/Другое:
설빙 리얼통통메론설빙.
подробнее ...
1320 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
54.8인데. 대충 아침 공복 몸무게 어림잡음 내일 정확히 봐야지. 다들 입터짐 조심요. 특히 당! 일주일내내 빙수생각만 나고 과자에도 손댐 ㅠ
15 июн 19 написано членом:
아주심
넵 입터짐 조심할께요! 어제 오늘 저도 장난 아니네요 전 3키로 찐 것 같아요 몸무게 재기 두렵ㅋ
15 июн 19 написано членом:
범둘리
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю