Triquetra85- Журнал, 15 июн 19

zwar vorm Frühstück gewogen 😁😂 aber egal. Eben gefrühstückt und nun noch etwas Workout/Aerobic 👌, duschen, Kleid anziehen und los geht's nach Spandau

78,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

440 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 25,86г | Углев: 29,81г.   Завтрак: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, K-Classic Mozzarella Stück, K-Classic Butter Toast. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...