Biss88- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

3266 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 139,33г | Углев: 440,20г. Завтрак: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Bio Organic Bircher Muesli , Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Обед: Bresaola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Перекус/Другое: Caffè Espresso. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мойка Автомобилей - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса