TonyFar- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1530 ккал

Жир: 24,57г | Белк: 82,50г | Углев: 228,90г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Ужин: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Перекус/Другое: Druer stenfrie thompson 500g. подробнее ...

3601 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 9 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

GOOD, Tony!

15 июн 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса