Lizzy E- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013

73,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

1238 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 40,01г | Углев: 179,81г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Oranges, Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green Cauliflower, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Tartare Sauce, Home Chips, Large Breaded Cod Fillet, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Fruit Salad, Baked Ready Salted Crisps (25g), Fun Size, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 57 минуты, Вождение - 8 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса