Елена500- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя Елена500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ухожу на дефицит ккал.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1634 ккал

Жир: 86,48г | Белк: 107,21г | Углев: 116,37г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Чай, Яйцо Куриное, Абрикос, Вода из под Крана, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Обед: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Чай, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Шампиньоны, Кабачки, Куриное Филе. Ужин: Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. После Ужина: Родная Природа Кефир Термостатный 3.2%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена500- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

Елена500-Изменение Веса