alferreira- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

103 cm

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

605 ккал

Жир: 27,67г | Белк: 22,65г | Углев: 67,68г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mussarela, Pão Integral Light. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Peito de Peru Defumado, Pão de Queijo, Batata Frita. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса