Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1344 ккал
|
Жир: 94,53г | Белк: 74,88г | Углев: 46,86г.
Завтрак: Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Kokossnippers, Amandelen, Koffie. Обед: Milbona Karnemelk, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Pesto Rosso, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g). Ужин: Avocado, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Saladinettes Rucola Slamelange, Chef Select Kipfiletreepjes. Перекус/Другое: Alesto Almonds Roasted And Salted, Fin Carré Melk Chocolade. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
