tonybarb- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

2150 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 76,09г | Углев: 229,58г. Завтрак: Country Life British Spreadable (Lighter), Warburtons Toastie. Обед: Danish Pastry with Fruit, Tesco Scotch Morning Roll, Halls Lorne Sausage. Ужин: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Morrisons Chicken Pakora, Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Перекус/Другое: Border Choc Chip Brownies, Estrella Damm. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса