Sandroich- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

2070 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 137,09г | Углев: 180,95г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Honig, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Chia Brötchen, Kaffee. Ужин: Bier, Spanferkel. Перекус/Другое: Bier. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Принятие Душа - 18 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса