Nelly_Nyù- Журнал, 15 июн 19

Oups, on va peut être légèrement ralentir la prise de poids, 600g en plus en seulemenr une semaine ça me paraît un peu beaucoup, surtout que ce n'est certainement pas du muscle 😅 voyage de noces dans une semaine, j'ai pas envie de stocker du gras avant le départ 😝

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1823 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 102,66г | Углев: 216,90г.   Завтрак: Framboises Congelées Non Sucrées, Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, flocons d'avoine, Semoule Complète, lait demi écrémé, Soy Protein Isolate, Cannelle, beurre de cacahuète. Обед: Maître Coq Émincés de Poulet Rôti, Auchan Amandes Effilées, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Oranges, Poivrons Rouges Doux, Tipiak Semoule Complète. Ужин: Prozis Oatmeal Bonbon, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Ebly Blé Cuit, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. Перекус/Другое: Pulco Citron. подробнее ...