alkirillov- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1991 ккал

Жир: 97,06г | Белк: 75,11г | Углев: 184,33г. Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белый Хлеб, Кекс 167, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Магнит Венигрет Овощной, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Белый Хлеб. Ужин: Grovo Яичный Белок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Киви, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Орехи Кешью, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса