Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zawariko
Журнал
15 июн 19
zawariko- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя zawariko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1906 ккал
Жир: 78,56г | Белк: 73,85г | Углев: 195,05г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель.
Обед:
KDV Мексикана, Фанагория Кагор Канонический, Мандарин, Яблоко Желтое, Пицца Домашняя, Пирог с Капустой.
Ужин:
Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шаньга, Мороженое.
Перекус/Другое:
Джинн Семена Подсолнечника Жареные.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zawariko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю