Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
15 июн 19
aston282- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
50,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1155 ккал
Жир: 32,91г | Белк: 69,04г | Углев: 151,67г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом.
Обед:
Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Черничный, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Перекус/Другое:
Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю