|
РСК 2200 кк
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4192 ккал
|
Жир: 159,32г | Белк: 201,30г | Углев: 434,98г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Шоколад, Сыр Маасдам, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Борщ Украинский, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Ужин: Восход Торт Домашний со Сметаной, Шашлык из Курицы, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Сливы, Компот, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Яичный Омлет, Dove Молочный Шоколад, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Energon Protein Bar Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
