johncip- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1606 ккал

Жир: 102,28г | Белк: 82,75г | Углев: 96,66г. Завтрак: Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Plum, Butter, Egg. Обед: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Pompeian Red Wine Vinegar, Blueberries, Turkey chili 2019-04-29. Ужин: Broccoli and carrots 2019-06-14, Gorton's Simply Bake Salmon. Перекус/Другое: Badia Chimichurri Steak Sauce, Smoked Beef Sticks, Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Sardines in Oil (Canned), Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса