anaaraujo20- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя anaaraujo20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

848 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 66,57г | Углев: 62,81г. Завтрак: Canela, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Vila Alimentos Semente de Chia, Ibituruna Leite Semidesnatado, Mamão. Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Rúcula, Frango Desfiado, Purê de Inhame. Ужин: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaaraujo20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaaraujo20- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

anaaraujo20-Изменение Веса