peeperjj- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Few days after workout drop. Don’t get excited 😉. It’s just water.

54,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1761 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 115,10г | Углев: 116,09г. Обед: HEB Steak Sauce, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Ужин: Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Great Value Taco Shells. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Ferrara Pan Jaw Busters. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

No, it is exciting

14 июн 19 написано членом: rosio19

Good job maintaining peeperjj

14 июн 19 написано членом: rosio19

Thanks :). I’ve noticed a 1/8” increase in my biceps. Sadly my waist has went up by 4x that much or more lol. However I can feel hardness close to the skin surface so I know I’m building up the obliques. I’ve lose almost half my love handles. I can pinch half what I could I mean. They are still the same size because of the obliques. After that fat is gone I’ll decided if I want to keep the obliques or not. Kinda neat that I’m maintaining weight while losing visible fat even if I can’t see much of a muscle gain and very little change in measurements in like 8 weeks.

14 июн 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса