rgarciaacosta- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1723 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 194,51г | Углев: 118,95г. Завтрак: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Ternera Magra, Nueces, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. Обед: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Ужин: Calabacín, Salmón. Перекус/Другое: Pan Blanco, Batido Proteinas, Café. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, piernas - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса