clairel1- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя clairel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

93,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1505 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 49,27г | Углев: 90,59г. Завтрак: Tesco Blueberry Wheats, Tesco Pure Semi Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Creamfields French Brie, Morrisons Gammon Ham, Tesco Wholemeal Deli Rolls, White Grapes. Ужин: Creamfields French Brie, Tesco Medium Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Gin, Sharp's Doom Bar, Magners Original Irish Cider. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairel1- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

clairel1-Изменение Веса