dashal7- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1475 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 102,97г | Углев: 107,88г. Завтрак: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Помидоры Черри. Ужин: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса