Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 42,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1252 ккал
|
Жир: 37,86г | Белк: 65,06г | Углев: 161,80г.
Завтрак: Sondey Galettes Bretonnes, Lidl Sirop D’Agave Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Bjorg Coco sans Sucres, Fraises, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Flocons d'Avoine. Обед: Balisto Fruits des Bois, Nectarines, Framboises, Poires, Courgette, Quinoa (Cuit), Champignons, Lidl Parmesan, Amandes, Échalotes, Monoprix Chorizo Fort, Aubergines Cuites. Ужин: Bellarom Cappuccino Classique, Myrtilles, Poires, Pêches, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rustica Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Graines de Courge, Champignons, Vin Rosé. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
