harishsr- Журнал, 24 июл 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2008

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2008:

1132 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 160,37г | Углев: 78,11г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Protein Powder (100% Whey Protein), Protein Powder (100% Whey Protein). Ужин: sugar free jelly, wheat bread, Omega 3 Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 33 минуты, Тренажер (Быстрый) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 24 июл 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса