TonyFar- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1930 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 120,41г | Углев: 255,72г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Bremykt 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Перекус/Другое: Pære Conference 175g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

14 июн 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса